Wie man seine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste bürstet

Elektrische Zahnbürsten sind effektiver bei der Reinigung von Zähnen als Handzahnbürsten, können helfen, Zahnflecken zu vermeiden und senken Ihr Risiko für Zahnbürstenabrieb. Wenn Sie das Geld haben, sollten Sie definitiv in eines investieren.

Es gibt eine gewisse Lernkurve, wie man eine elektrische Zahnbürste richtig benutzt. Da die Bürstbewegung vollständig von der Zahnbürste ausgeführt wird, müssen Sie nur den Zahnbürstenkopf so positionieren, dass die Borsten die richtigen Stellen erreichen.

Da sich die Form des elektrischen Zahnbürstenkopfes von der Form der Handzahnbürste unterscheiden kann, empfehle ich, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich an die Zahnbürste zu gewöhnen, bevor man sie einschaltet. Auch die Vibrationen der Zahnbürste können für einige Leute am Anfang störend und ein wenig desorientiert sein, so dass es hilfreich ist, zuerst die Positionierung der Zahnbürste zu üben, indem man die Bewegungen durchläuft, über die wir sprechen werden, bevor man die Zahnbürste einschaltet. Du musst lernen zu krabbeln, bevor du gehen kannst.

Die richtige Putztechnik setzt voraus, dass Sie ein Gefühl dafür entwickeln, wo sich die Zahnbürstenborsten berühren. Die Zähne eines jeden Menschen sind unterschiedlich und die Anwendung einer einzigen Putztechnik auf alle Menschen wird einfach nicht funktionieren. Sie müssen in der Lage sein, die Borsten leicht zwischen den Zähnen und auch entlang der Zahnfleischlinie zu spüren, damit Sie Ihr Bürsten individualisieren können und wissen, dass Sie die richtigen Stellen reinigen. Ich finde, dass es am besten ist, Ihre elektrische Zahnbürste ohne Zahnpasta zu benutzen und die Borsten zu benetzen, genau wie wir es mit manuellen Zahnbürsten getan haben. Ohne die Ablenkung durch die schaumige Zahnpasta können Sie sich wirklich darauf konzentrieren, wo sich die Borsten der Zahnbürste berühren.

Ich würde mir keine Sorgen machen, wenn ich ohne Zahnpasta bürste. Ihre Zähne werden genauso sauber sein, ohne sie, und ein paar Tage ohne Fluorid (deshalb ist Zahnpasta wichtig), damit Sie die Grundlagen für Ihre Zähne auf lange Sicht besser bekommen können. In der Zwischenzeit können Sie nach dem Zähneputzen immer noch mit ACT Fluorid-Mundspülung spülen, um Ihre Zähne stark zu halten.

Es gibt zwei Hauptarten von elektrischen Zahnbürsten Rotation Oszillation Art angetriebene Zahnbürsten und Side-to-Side Sonic Art elektrische Zahnbürsten. Die Technik für jedes ist etwas anders und beide sind unten mit Bildern abgedeckt.

Oral-B Rotierende oszillierende Zahnbürste mit Motorantrieb
Zahnbelag bildet sich zuerst zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrandes, daher ist es wichtig, sich beim Bürsten auf diese Bereiche zu konzentrieren, indem man die Borsten der Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad auf das Zahnfleisch richtet, genau wie bei einer Handzahnbürste. Sie sollten in der Lage sein, die Borsten entlang des Zahnfleischrandes zu spüren.

Oral B 45 Grad Winkel

Ich folge dem gleichen allgemeinen Muster der Reinigung mit einer elektrischen Zahnbürste, wie ich es mit einer Handzahnbürste tue (siehe unseren Beitrag zur manuellen Zahnbürste für mehr Details), der einzige Unterschied ist, wie jeder Bereich gereinigt wird. Da die Zahnbürste die ganze Arbeit macht, müssen Sie die Zahnbürste einfach nur sanft um jeden einzelnen Zahn kippen, um sie leicht zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleisches zu reinigen.

Oral-B Art angetriebene Zahnbürsten haben Zahnbürstenköpfe, die so groß sind, dass sie jeden einzelnen Zahn einzeln reinigen können, also schaukeln Sie die Zahnbürste langsam für ca. 5 bis 10 Sekunden entlang eines Zahnes hin und her, genau wie auf den Bildern unten. Achten Sie auf die Borsten und spüren Sie, wie sie den Zahn sanft umschließen, während Sie ihn reinigen. Seien Sie vorsichtig, nicht zu stark mit Ihrer Zahnbürste zu drücken, aber glücklicherweise warnen die meisten der neueren Zahnbürsten Sie, wenn Sie zu viel Gewalt anwenden.

Oral B Elektrische Zahnbürste PositionOral B Elektrische Zahnbürste Postionierung

Reinigen Sie langsam von Zahn zu Zahn, indem Sie zuerst die Außenseite all Ihrer Zähne und dann die Zungenseite umrunden, bevor Sie die Kauflächen Ihrer Backenzähne reinigen. Halten Sie im Verstand, wenn Sie an Ihre vorderen Zähne gelangen, die Sie die Zahnbürste vertikal halten müssen können, damit Sie die Zahnbürste hin und her schaukeln können, um um jene Zähne zu säubern.

Sonicare Side-to-Side-Type-Toobrush mit Motorantrieb

Wie bei allen Zahnbürsten achten Sie darauf, dass Sie die Borsten in einem 45-Grad-Winkel auf Ihr Zahnfleisch richten, um sie entlang der Zahnfleischlinie zu reinigen, wo sich zuerst Plaque bildet.

Sonicare Reinigung Gumline

Sonicare elektrische Zahnbürsten haben die gleiche Form wie herkömmliche Handzahnbürsten, so dass die Tendenz besteht, sich wie eine Handzahnbürste zu schrubben, aber die gleiche hin und her schaukelnde Bewegung, die wir beim Zähneputzen mit der rotierenden oszillierenden Zahnbürste verwendet haben, gilt immer noch.

Verbringen Sie etwa 5 bis 10 Sekunden pro Bereich und schaukeln Sie um die Zähne herum, wie auf den Bildern unten gezeigt. Achten Sie genau darauf, wie sich die Borsten um Ihre Zähne herum anfühlen, damit Sie überprüfen können, ob sie leicht zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrandes verlaufen. Wegen der starken Vibrationen der Sonicare Zahnbürste ist es eine gute Idee, mit dieser Zahnbürste zu üben, die Bewegungen mit der Zahnbürste zuerst durchzugehen.